Brokuł - 1szt

Brokuły to jedne z najzdrowszych warzyw świata, znane jako „zielona apteka”. Ich unikalną zaletą jest wysoka zawartość sulforafanu – silnego przeciwutleniacza o udowodnionym działaniu przeciwnowotworowym, który wspomaga detoksykację wątroby.

To warzywo to prawdziwa bomba witaminowa:

• Witaminy: Wyjątkowo duża ilość witaminy C (więcej niż w pomarańczach), witaminy K (kluczowej dla kości i krzepliwości) oraz witaminy A (w postaci beta-karotenu), a także kwasu foliowego.

• Minerały: Bogactwo potasu (wspiera serce), wapnia, magnezu, żelaza i fosforu.

Dzięki dużej zawartości błonnika i niskiemu indeksowi glikemicznemu, brokuły są idealne dla diabetyków oraz osób dbających o linię. Obecność luteiny i zeaksantyny dodatkowo chroni wzrok przed szkodliwym promieniowaniem.